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自家製ナムルで、スタミナ丼!
暑い夏!が、スタート!!
じめじめ・・・ほんとに過ごしずらい季節。
夏バテしないように、スタミナつけなくっちゃ♪

簡単ナムル?作成!
・ほうれん草(茹でて冷凍ストックしてあるもの)とにんじんとゴマを、ごま油で炒めて、塩で味付けしたもの。
・大根を塩もみしたものに、お酢、砂糖、一味で味付けしたもの。
・豆もやしを茹でたあと、塩、ごま油で味付けしもの。
・半熟卵


他には、牛肉を甘辛タレで炒めたものや、キムチをそえたら、ボリューム満点!!
栄養たっぷり♪

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by tresor_love | 2006-07-17 12:42 | recipe